內湖中醫-中醫文章
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養陰潤肺,清心除煩,益胃生津,是防秋燥良好的保健
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山藥百合大棗粥材料

內湖過敏-中醫專欄 山藥百合大棗粥材料 山藥90克,百合40克,薏 仁30克、大棗15枚及適量的米。作法:將山藥、 百合、大棗、薏仁、大米洗淨後熬煮成粥。每日 可做2次服用。功效:山藥具備補脾和胃之功能; 百合清熱潤燥;大棗、薏仁健脾和胃。這些食材 皆具有滋陰養胃之作用。 中醫瘦身長高轉骨過敏過敏感冒睡眠障礙
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